קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי 2018-2019
קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי
קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי
קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי
קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי
קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי
קורס מדריכות ומורות ליוגה במגזר הדרוזי
קורס המורים בבית הספר לבריגהו יוגה "הצליל הפנימי" מועבר תוך שמירה על אותנטיות תורת היוגה, כפי שהיא נלמדת בערש הולדתה – הודו. השיעורים מועברים באווירת המסורת העתיקה של היוגה, תוך מתן דגש על התפתחות אישית והפיכת פילוסופיית היוגה לדרך חיים. במסגרת הקורס ילמדו התרגילים העתיקים של הרג'ה-יוגה, העוסקים בשליטה בהכרה, בריכוז ובמדיטציה. התרגול מקנה שקט אמיתי ושמחה פנימית. הקורס יקנה כלים ממסורת הבריגהו-יוגה שעוזרים בטיפול בתופעות של חוסר שקט, הפרעות בריכוז, פחד, כעס, הפרעות בשינה, בעיות נשימה, ומגוון בעיות בריאותיות - גופניות ונפשיות. הקורס מיועד גם לתלמידים המעוניינים להתעמק ביוגה ולהפכה לדרך חיים.
הקורס נלמד גם בסניף תל אביב בכליל, בפרדס חנה כרכור ובבאר שבע

מורת הקורס
גלה חפץ, עוסקת ביוגה מאז 1995. בשנים הראשונות תרגלה ולמדה שיטות שונות עם מורים רבים בארץ ובהודו. בשנת 2004 פגשה את ד"ר אודי בילו ומאז היא תלמידתו ותלמידה של מוריו - שיוו שאנקאר טריפאטיג'י ושרימאטה ראטנאג'י. במהלך השנים השתתפה בסדנאות רבות לבריגהו יוגה, בהודו ובישראל, תחת הדרכתם של המורים מוראנאסי. בהכשרתה, גלה מורה בכירה ליוגה ומורה בכירה לבריגהו יוגה (בוגרת המסלול של 12 שנות לימוד), בעלת ניסיון הוראה של כ-13 שנה. כמו כן עוסקת כבר שנים רבות בהוראת יוגה לאוכלוסיית החינוך המיוחד. בשנת 2012 הקימה ביחד עם מורה, ד"ר אודי בילו, את הסניף הצפוני של בית הספר לבריגהו יוגה "הצליל הפנימי - כליל", בו מתקיימים קורסי הכשרה למדריכים ולמורים ליוגה וכמו כן קורסים מתקדמים למורים ממשיכים. בשנת 2015, פיתחה את "יוגה בשלה", שיטת יוגה המיועדת לנשים בגיל המעבר. כיום היא מלמדת כחלק אינטגרלי מקורס המורים בכליל, מעבירה סדנאות של "יוגה בשלה" ומנהלת את בית הספר "הצליל הפנימי - כליל".
כחלק מהקורס, תיערך השתלמות של יוגה לבעלי צרכים מיוחדים, בהנחיית ד"ר אודי בילו, בתל אביב, והשתלמות בנושא הצ'אקרות, עם המורה הבכירה אלה בילו, בבית ג'אן.

מטרות הקורס
א. הכשרת מורות ומדריכות ליוגה עבור אוכלוסיות רגילות 
ב. מתן כלים לעבודה אישית 

תעודות והסמכות
תעודת "מדריך ליוגה" בתום שנה א' מבית הספר לבריגהו יוגה "הצליל הפנימי"
תעודת "מורה ליוגה" בתום שנה ב' מבית הספר לבריגהו יוגה "הצליל הפנימי" (מוכר על ידי ארגון מורי היוגה בישראל, ארגון מורי היוגה בארה"ב – Yoga Alliance וארגון המורים לראג'ה יוגה בישראל).

הקורס מוכר על ידי
ארגון המורים לרג'ה יוגה בישראל - בְּרִיגְּהוּ צִ'ינְטָה פְּרַאנַאלִי 
ארגון מורי היוגה בישראל 
בית הספר מוכר על-ידי ארגון המורים ליוגה האמריקאי המרכזי - Yoga alliance

נושאי הלימוד
האתה-יוגה: תרגילי חימום, אסאנות (תנוחות גוף), תרגילי נשימה (פראנאיאמה), "מנעולים" (בנדהות) ומודרות, וכן, סדרות הסוריא יוגה לחיזוק הגוף ולשיפור הכושר הגופני. ההאתה יוגה תועבר לפי גישתם של אברהם גודל, סלבאראג'אן יסודיאן והמורים של הבריגהו יוגה מוואראנאסי. 
שיפור היכולת באסאנות: שיטתו של ד"ר אודי בילו, על פי עקרונות שיטת פלדנקרייז, לשיפור היכולת באסאנות ולהעמקת ההבנה בתנועה – A.C.I (Asana Capability Improvement).
רג'ה יוגהתרגילים העוסקים בשליטה בהכרה, בריכוז ובמדיטציה.
צ'קרות: ריכוז צ'אקרות מרכיביהן לפי מסורת הבריגהו יוגה 
שיפור היכולת באסאנות: על פי עקרונות שיטת פלדנקרייז 
יוגה בשלה: רצפים המותאמים, באופן מיוחד, לשמירה על בריאות האישה בשלבי חייה השונים.
שיעורי מדריך: תרגול המשתתפים בהדרכת החומר הנלמד, בניית שיעורים
תרגול אישי: בין שעה לשעה וחצי כל יום 
לימוד עיוני - פילוסופיה של היוגה ואנטומיה: לימוד פרונטלי ומבחנים אינטרנטיים על פי חומר שניתן בקורס.
 
היקף התכנית
שנה א'- יום הלימוד: יום רביעי, 16:00-20:00 בהדרכת גלה חפץ
משך הקורס: שנתיים. תעודת מדריכים ליוגה תינתן בתום שנה א' ותעודת מורים ליוגה תינתן בתום שנה ב' לעומדות בדרישות הקורס. 

קבלה לקורס
על פי הערכת גלה חפץ, על סמך מפגש היכרות וראיון אישי 

דרישות כלליות במהלך הקורס  
א. תרגול אישי בבית בהתאם לסילבוס הקורס
ב. 85% נוכחות 
ג. הדרכות תלמיד 
ד. מבחנים מעשיים 
ה. מבחנים עיוניים 
ו. קריאת ספרים ומאמרים 

חודש היכרות באוגוסט 2018
המפגשים ייערכו בימי רביעי, 9.5, בין השעות 17:00-18:30, במרכז הקהילתי בית ג'אן, ויוצגו בהם תכני הקורס. 
להרשמה לחודש הניסיון יש לפנות למרכז הקהילתי בית ג'אן – מרכז נשים: 049803771.
אומימה חמוד: 0508837912
גלה: 050-2424008


 
לפרטים והרשמה על מפגש ההיכרות הקרוב