למילה צ’קרה פירושים רבים בסנסקריט ביניהם - גלגל של מרכבה, גלגל קדרות, מעגל אסטרונומי ועוד. כאשר מדברים ביוגה על הצ’קרות מתכוונים למרכזי אנרגיה הממוקמים בתוך מסלול האנרגיה המרכזי הנקרא שושומנה אשר נמצא בתוך עמוד השדרה. בספרי הטנטרה נאמר שגודלם של מרכזים אלו כגודל חלקיק השערה (בלאס, 1997). בהיות הצ’קרה עדינה מאוד לא ניתן לראותה בעיניים רגילות ואף לא בעזרת המכשירים האלקטרונים המתוחכמים ביותר. על פי השקפת היוגה ניתן לראות את הצ’קרות רק במצב של ריכוז עמוק ובמדיטציה. (Sivananda, 1994)
הצ’קרות זעירות אפילו מהאטום וחלקיו. האטום כידוע מכיל בתוכו כמות עצומה של אנרגיה וכמו כן גם הצ’קרות שעדינותן היא אינסופית (Goswami, 1980). קיימת השקפה לפיה הצ’קרות אינן אלא דמיוניות בלבד, וזאת בשל העובדה כי לא ניתן לראותן באופן חיצוני או למצאן אם מנתחים את הגוף, ולא ניתן לראותן אפילו בעזרת המיקרוסקופ המשוכלל ביותר. סונדאר יוצא בספרו "לאיה-יוגה" נגד טענה זו ואומר שאיננו רואים בכל מקרה את כל מה שקיים באורגאניזם ואפילו כאשר אנו בוחנים את המבנה המולקולרי של הגוף אנו רואים שמעל המולקולה ישנם עוד שני רבדים אטומים, וחלקיקיהם האלמנטרים. אנו מסוגלים לראות את האטומים אך לא את החלקים התת אטומים. כך שהעובדה שאיננו מסוגלים לראות את הצ’קרות בעיניים עדיין לא מבטלת את עובדת קיומן. ניתן לראות ולחוות את הצ’קרות רק במצב של ריכוז עמוק ולשם כך העוסקים בהתבוננות על הצ’קרות מתרגילים תרגילי ריכוז במשך תקופות ארוכות.
הקורס צ'קרה גיהאן הינו ייחודי ויוצא דופן המבוסס על הידע עתיק של תורת היוגה. במסגרת הקורס יועבר ידע מקיף על הצ'אקרות ויינתנו כלים מגוונים להכרתן ולעבודה עימם. בקורס שישה פרקים המלמדים כיצד ניתן להעביר רבדים שונים מעולם עשיר ומופלא זה. 

• רכישת כלים להכרת הצ'אקרות.
• כיצד לשלב את הצ'קרות בשיעורי היוגה או בהנחיית קבוצות בשיטות אחרות.
• רכישת ידע מקיף על הצ'אקרות על פי מסורת היוגה הקלאסית וד"ר נעה בלאס.
• התפתחות אישית מרתקת הנוגעת בעבר הרחוק והקרוב שלנו, בחיזוק יכולותינו העתידיות דרך גילוי עולם הארכיטיפים של הצ'אקרות
• כלים מגוונים ויוצאי דופן לעבודה עם ילדים דרך הצ'קרות. 

מנחת הקורס
אלה כהן בילו, תלמידתם של ד"ר נועה בלאס  ושל שיוו-שאנקאר טריפאטי (שיבוג'י), עוסקת במדיטציה על הצ'קרות ונגינה בגונגים משנת 95', מלמדת צ'קרה גיהאן, יוגה ומדיטציה בבית הספר "הצליל הפנימי", ומעבירה הרצאות בכל הארץ.

"בצעירותי עסקתי בתורות אזוטריות שונות. הפגישה עם הצ'אקרות בתחילת שנות ה-90 בהנחיית נועה בלאס שינתה והשפיעה על חיי ברבדים המעשיים והרוחניים. הידע היה עמוק ובעל השפעה על חיי היום יום. הצ'אקרות היו מקור להשראה בכל תחומי החיים: בתרגול יוגה, ביצירה ובמקומות של תמיכה וריפוי הגוף ובשמירה על איזון ושמחת חיים. כיום, מסתמך הלימוד על חוויה אישית עמוקה, על ניסיון הוראה של שנים ועל שעות רבות עם מוריי, שהעניקו ביד רחבה מאורם ומניסיונם ועל אני מודה להם מליבי."

נושאי הלימוד
הקורס מורכב משישה פרקים הכוללים מדיטציה, אסאנות, פראניאמה, סולסאדאנה, תנועה על פי האלמנטים ונגינה בגונגים.

• שפת הצ'אקרות – נלמד להתבונן בסמלים העולים במדיטציות על כל צ'אקרה ובפרשנותם. כמו-כן, נעסוק ביחסי הגומלין שבין הצ'אקרות.
  מדיטציה - 7 מדיטציות עבור כל צ'אקרה ויצירת מחברת עבודה המתבססת על שיתוף ותרגול בכיתה ובבית.
• אסאנות – תרגול ולימוד רצפים המלווים כל צ'אקרה ומגבירים את תכונותיה.
• פראניאמה – תרגילי נשימה המעצימים את הריכוז בכל צ'אקרה.
• סולסאדנה – תרגילים המאפשרים לנו לחוות באופן מוחשי את היכולת לשיפור איכות חיינו.
• נגינה בגונגים – דרך חוויית הנגינה נוצרת ויברציה מתקנת ומשקיטה. המדיטציות לקול הנגינה הנן מיוחדות מאד ומאפשרות חדירה עמוקה יותר פנימה.
• צ'אקרות ציור ויצירה – אחד הכלים אשר בו אנו משתמשים במדיטציה הוא הדמיון, המחבר אותנו לשמחת היצירה הילדותית נטולת הביקורת הנהנית מהרגע עצמו. לימוד זה הינו חוויתי, מהנה ומלמד עבור התלמיד וישמש אותנו רבות בעבודה עם הילדים.
• התנועה של הצ'אקרות – לכל צ'אקרה מקצב משלה, צורה הנוצרת שוב ושוב הנובעת מתכונותיה ומהאלמנט שלה. נלמד להבין את התנועתיות הנסתרת וכיצד לזהות אותה.
• יישום ידע הצ'אקרות בשיעורי יוגה לילדים –הצ'אקרות כמקור העצמה והשראה מהוות מסגרת להתנהלות השיעור על רבדיו השונים. הידע הנרכש בקורס מהווה לנו, המורים, בסיס המאפשר להעניק לכל ילד את התמיכה והכוחות להם הוא זקוק בהתנהלות בשיעור ומחוצה לו.
• ספר מערכי שיעור ליוגה ילדים ואיסוף ערכת העולם במהלך חציו השני של הקורס.
• לימוד מעגלי הצלבה ומשחקי קבוצה, יצירה מעגלית על פי הצ'אקרות ומשחקי תפקידים בעלי אופי שיתופי ותומך.

מתכונת הלימודים
יום הלימוד: יום ו': 9:00-13:30 פעם בשבועיים
תחילת הקורס: 30.10.2015
סיום הקורס: יוני 2016
מקום הלימוד: רח' אלוף דוד 43, רמת חן
 
מועדי המפגשים:
30.10.2045 | 13.11.2015 | 27.11.2015 | 18.12.2015 | 1.1.2016 | 15.1.2016
29.1.2016 | 12.2.2015 | 26.2.2016 | 11.3.2016 | 18.3.2016 | 1.4.2016
15.4.2016 | 6.5.2016 | 20.5.2016 | 3.6.2016 | 17.6.2016

הרשמה
אלה בילו 052-5805002