מילון, מושגים וזרמים ביוגה

מילון מונחי יוגה

על היוגה

הדרכים והזרמים העיקריים ביוגה

היווצרות הבריאה

יוגה ואנרגיה

יוגה ומתח נפשי

יוגה ואקופונקטורה

איורוודה

שלוש הגונות

חוק הקרמה

קרמה-יוגה

בהקטי-יוגה

ניאנה-יוגה

רג’ה-יוגה

טנטרה יוגה

האתה יוגה

המאיה

ודנטה

סמאדהי

שלוש הגונות
מתוך הרצאה של סוואמי סווארופננדה, מרכז שיבננדה ליוגה וודנטה, ת"א 1996
שיתוף ב: Whatsapp שיתוף ב: SMS
רשם: ד"ר אודי בילו
הגונות הוא המנגנון הכובל של הקיום החומרי. פירוש המילה גונה זה חבל. אנו מושפעים כל הזמן משלוש הגונות הפועלות ביקום סטווה, רג’אס, וטאמאס. לא ניתן לראות את שלוש הגונות אך ניתן לזהותן על ידי הכרת תכונותיהן. סטווה אחראי על בהירות התפיסה, חדות התפיס או על הצלילות. רג’אס יוצר את התנועה, התחושות והרגשות. טאמאס גורם לאנרציה, חשכה, כבדות ואחראי לתקופות בהן אנו חשים בלבול.
 
הגונות מושוות לשלושה צבעים: סטווה – צהוב, רג’אס – אדום, טאמאס – כחול. המנגנון האדיר של הטבע הוא ביטוי של שלוש הגונות.
למשל שעות היממה:
שעות הבוקר המוקדמות – השעות הרגועות ביותר והטובות ביותר לתרגול רוחני. (סטווה).
שעות האור – שעות הפעילות הרג’אס.
שעות הערב והלילה עד חצות – שעות הבערות. אלו השעות הקשות ביותר מבחינה קוסמית.
 
למעשה כל אחד מאיתנו הוא ערבוב של הצבעים במינונים שונים. כשאנו אומרים מה אנו אוהבים בעולם הזה, למה אנו נמשכים בעולם הזה זה יהיה ערבוב הצבעים של הגונות שזכינו בהם באופן קרמתי והיום אנו פועלים לפיהם.
האני הרוחני משול למנורה שיש לה אור לבן זוהר. המנורה עטופה בשלושה אהילים – כחול, אדום וצהוב. הצבע הצהוב הוא הקרוב ביותר לצבע האמיתי של הנשמה.
 
כל אחד מאיתנו יהיה בגוון שונה שיצבע את כל הבנותינו לגבי העולם, ואת ההימשכויות שלנו לגבי העולם. אך שלושת הצבעים הם אינם הצבעים האמיתיים של הנשמה. לכן חשוב להבין את התכונות האלו ולארגן את הגוון שלנו כמה שיותר קרוב לצהוב ולבן. עד שישקף את הצבע המקורי של העצמי.
שלוש הגונות הינן הכרחיות במציאות. ללא טמאס לא היה חומר, ללא רג’אס לא הייתה אנרגיה, וללא סטווה לא היתה אינפורמציה, ידע ואינטליגנציה. רג’אס הינו הכוח הבורא, טמאס הכוח ההורס וסטווה הוא הכוח שמאזן אותם. הכיוון של ההתפתחיות הוא מהטמאסי, לרגאסי ולסטווי. לפי התכונות של שלוש הגונות אפשר לזהות את מרכיבי הטבע לאיזו גונה הם שייכים לפי ההשפעות שלהם.
 
סטווה
1. יציבות - היכן שיש יציבות בגוף, בהכרה או בחומר, הגונה של הסטווה שלטת.
2. הרמוניה.
3. איזון, שיווי משקל.
4. טוב - הטוב מעורר חוויה של נועם. כל דבר שגורם לטוב כמו מעלות טובות הוא סאטווי.
5. BEEING - תחושת הקיום - כאשר אנו מודעים לעצמנו וזוכרים את עצמנו זה סטווה. זה קורה כאשר אנו חווים נועם או יסורים קשים או כאשר אנו בסכנה.
6. קלות - הרגשה של קלות בגוף, בהכרה, מצב הרוח הוא התגלמות של הסטווה.
7. אור - האור שייך לסטווה. אור מעורר מצב סטווי. התכונה המאפיינת את האור היא גילוי, יצירתיות.
8. תנועה פנימה אל המרכז - כל תנועה צנטרפטלית, מחשבות שפונות פנימה הן סאטוויות. ריכוז, כוח המשיכה העולמי, אלו ביטויים של סטווה.
9. תנועה כלפי מעלה - כגון קפיצה.
10. אושר, שמחה, חמלה.
11. הסטווה גורמת להתעוררות התודעה.
12. הסטווה מיוצגת על ידי עיקרון האינטליגנציה - במציאות יש תבונה, וסטווה זה הידע העומד מאחורי כל דבר, הידע של האמת.
13. טוהר.
 
רג’אס
1. פעילות - כל סוג פעילות היא רג’אס.
2. פיזור - כל דבר שהוא מפוזר, הכרה או גוף. פיזור גורם לאיבוד אנרגייה. הצד החיובי של הפיזור הוא שהוא יוצר פעולה, אך מכיוון שהוא גורם לאיבוד אנרגייה יש צורך לפזר בתבונה.
3. סערה - הכרה סוערת, סערה ברגשות, בגוף, בדיבור, סערה בטבע. חוסר מנוחה.
4. תנועה - כל סוג תנועה, תנועה החוצה, צנטרפוגלית (בורחת מהמרכז), מחשבות שפונות החוצה.
5. כל מניע לפעולה אנוכית.
6. מניע להתפרקות - כל דחף לפירוק כל תהליך התפרקות - קטבוליזם.
7. דמיון - הדמיון פעיל כל הזמן, הרג’אס מעורר אשליות.
8. כאב ויסורים - הכאב דוחף לפעולה.
9. אנרגיה - כל אנרגיה שקיימת היא ביטוי של רג’אס.
10. תשוקות.
11. פרפקציוניזם.
12. אגרסיביות.
 
טמאס
1. דלות – עוני רגשי וגופני.
2. חושך – חיצוני, פנימי, העדר.
3. אינרציה – צעידה במקום, תקיעות.
4. כבדות – כל דבר כבד הוא טמאסי. כבדות גופנית ונפשית.
5. הסתרה – יכולה להתבטא בצורה של אשליה.
6. חסימה – מכשול, התנגדות. בחיים ובגוף.
7. קמילה – קמילה של פרח, הזדקנות.
8. ריקבון 
9. הדרדרות – נפשית וגופנית.
10. מוות 
11. חומרנות – זהו עיקרון הטמאס.
12. בורות – העדר ידע.
13. צמידות לדברים.
14. אגוצנטריות.

 
סטווה
 
הכוח המאזן
אינטליגנציה
יציבות
הרמוניה
שיווי משקל
תחושת קיום
קלות
אור
תנועה למרכז
תנועה כלפי מעלה
אושר, שמחה חמלה
טוהר
 
 
 
 
רג’אס
 
הכוח הבורא
אנרגיה
פעילות
פיזור
סערה
תנועה
מניע להתפרקות
דמיון
כאב ויסורים
תשוקות
פרפקציוניזם
אגרסיביות
 
טאמאס
 
הכוח ההורס
חומר
דלות
חושך
אינרציה
כבדות
הסתרה
חסימה
קמילה
ריקבון
הדרדרות
מוות
חומרנות
בורות
צמידות לדברים
אגוצנטריות
 

 

 
תגיות: